AJATUKSIANI TAIDETERAPEUTTINA
Olen taideterapeuttina monipuolinen, intuitiivisesti herkkä ja suhtaudun asiakkaaseen kokonaisvaltaisesti.
Keholliset harjoitukset ovat olennainen osa kokonaisvaltaista tunnehyvinvointia palveluissani. Taideterapiassa edetään askel kerrallaan, asiakkaan oman tahdin mukaan: ammattitaitoni pohjaa koulutuksen lisäksi kokemukseen. Olen sukeltanut neljäksi vuodeksi taideterapia opinnoissani mieleni syvimpiin kerroksiin: kohdannut laajan tunnekirjon ja prosessoinut
omat pelkoni ja traumani.
Vivahteikas elämänkokemukseni on myös vahva opettaja.
​​​​
Elämä heittää eteen uusia haasteita, joiden kanssa tasapainotella. Taideterapiassa keskitytään itsetuntemuksen lisäämiseen ja vaikeiden tunteiden hyväksymiseen osana
prosessia. Hektinen nykymaailma vaatii ihmiseltä paljon. Aina ei tarvitse olla paras versio itsestään. Olennaisinta on oppia hyväksymään itsensä ja kohdella toisia lempeästi, terveet rajat asettaen. Kun rakennamme itsestämme vahvoja sisäisesti kohtaamalla pelkomme, ulkopuoliset haasteet ehkä horjuttavat, mutteivat kaada meitä.
​​
Painotan vastuun ottamista omista tunteista, jotta voi sisäistää muutoksen mahdollisuuden. Tuen ja rohkaisen sinua avaamaan solmuja ja vapauttamaan energiaa itse elämiseen. Painopiste terapiassani on ratkaisukeskeinen. Kun vaikeat tunteet on kyetty kohtaamaan, tavoitteena on siirtyä raskaista energioista kohti kevyempiä; tiedostaa asiat, jotka tuovat voimaa ja hyvänolon tunnetta arjessa jaksamiseen. Ne voivat olla pieniä, silti hyvin merkittäviä asioita. Hyvinvointi workshopeissa käytän perinteistä tunnetaideterapiaa monipuolisempia menetelmiä ja teen yhteistyötä muiden hyvinvoinnin- ja taiteen ammattilaisten kanssa.
​​
Uskon, että pystyt löytämään oman näköisen aidon elämäsi, johon kuuluu kirjo kaikenlaisia tunteita. Haluan kannustaa sinua löytämään oman kipinäsi.
NO RAIN NO FLOWERS
Tmi Taideterapia Riina Rain:in nimi syntyi kuvattuani katutaidetta Melbournessa. Kirjan jokaisen sivun alareunaan, oman sukunimeni sijaan, pompsahti Riina Rain. Toiminimeä perustaessani "No rain, No flowers", palasi mieleeni ja sopi taideterapian ideaani. Kukat kukoistavat ja löytävät elämän voiman sateen ja valon lähteestä. Vaikkei vaikeudet aina vahvista, tehdäkseen tilaa uudelle, vaikeiden tunteiden kohtaaminen keventää menneisyyden taakkaa. Joskus sade voi olla uudistavaa ja kätkeä sisälleen uusia mahdollisuuksia. Kukat opettavat haasteista selviämisestä ja elämän ja kuoleman kiertokulusta, irti päästämisestä. Mikään kukka ei kukoista ilman, että sitä ravitsee. Elämässä ei voi myöskään kontrolloida ulkoisia olosuhteita; sadetta tulee tai ei. Vain omaa mieltä voi työstää siten, että saa voimavarat käyttöönsä. Kukkien kasvusta siemenestä kukoistukseen voi oppia.
Ihmismielessä on paljon samaa.
​​
​​